Een zeer persoonlijk blog over vertrouwen Vaak hoor je dat mensen een leven vóór en een leven ná een kankerdiagnose hebben. Hun leven is nooit meer hetzelfde en door de meesten wordt aangegeven geen vertrouwen meer te hebben in hun lichaam en bij elk pijntje te denken...
In 7 stappen beter omgaan met schaamte Nu je thuis bent en online oefen- en coachsessies volgt, bemerk je waarschijnlijk een bepaalde terughoudendheid. Zangcoaching, stem- en spraaktraining, persoonlijke coaching, etc. ontvang je net iets vrijer wanneer je weet dat...
Hoe kan voorlezen je helpen bij spreken? Ik start gelijk met een gewetensvraag.Als ik jou nu vraag een dagboekfragment hardop aan jezelf voor te lezen, kun je dat dan zonder emotie doen?En welke emotie is het? Is dat dan een brok in je keel, een groot geluksgevoel of...
Goed nieuws: Je bezit alle techniek al! Gisteren was ik op reis in mijn fotoboeken en dat werd uiteindelijk een sentimental journey van twee uur. De conclusie die ik trok uit het zien van onze vroegere vakantiefoto’s, was dat je zonder moderne en slimme hulpmiddelen...
Mijn 3 inzichten uit het boek: Geluk is D.O.M. Geluk is relatief. Ons geluk werd afgelopen december door andere zaken bepaald dan vandaag de dag. Althans zo lijkt het. We spreken over geluk, maar wat maakt ons nu echt gelukkig? Wanneer beleven en voelen we dat geluk?...
In 10 stappen naar meer stemnuance (oefening) Jarenlang werkte ik met stemcliënten, die als reden van hun komst zeiden: “Ze zeggen dat ik hees ben, maar ik vind van niet.” Mijn huidige klanten komen met de melding: “Ze zeggen dat ik hees ben, en daar wil ik graag iets...
